13 de Enero: Día contra la Depresión
Hoy se conmemora el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un trastorno emocional que afecta a más de 350 millones de personas en el mundo.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es la principal causa mundial de discapacidad y contribuye de forma significativa a la carga global de morbilidad. Siendo más prevalente en mujeres que en hombres.
La conmemoración de este día busca derribar los estigmas asociados a los trastornos mentales y promover una cultura de cuidado de la salud mental, alentando a las personas a buscar ayuda profesional y apoyo en su entorno cercano.
La OMS destaca algunos datos claves sobre la de la depresión como:
Es una enfermedad que se caracteriza por una tristeza persistente y por la pérdida de interés en las actividades con las que normalmente se disfruta, así como por la incapacidad para llevar a cabo las actividades cotidianas, durante al menos dos semanas.
Las personas con depresión suelen presentar varios de los siguientes síntomas: pérdida de energía; cambios en el apetito; necesidad de dormir más o menos de lo normal; ansiedad; disminución de la concentración; indecisión; inquietud; sentimiento de inutilidad, culpabilidad o desesperanza; y pensamientos de autolesión o suicidio.
La depresión no es un signo de debilidad. Se puede tratar con terapia o intervención psicológica, con medicación antidepresiva o con una combinación de ambos métodos.
Las personas expuestas a violencia frecuentemente experimentan una variedad de reacciones que incluye: ansiedad, estrés, frustración, temor, irritabilidad, enojo, dificultad de concentrarse, pérdida del apetito y pesadillas.
Fuente: Periódico Hoy
